哎呀，姐妹们，咱们都知道，女人以白为美，咱们得把肌肤保养得跟雪一样白。尤其是手部，你想想，要是你的手黑乎乎的，那岂不是让你的形象大打折扣？除了脸部，手部的美白也是咱们美容事业的重要一环。
手部快速美白，你准备好了吗？
第一步：清洁、去角质
哎呀，咱们手部的皮肤可是个忙碌的小家伙，不管是做什么，都会用到手，所以手上难免会留下一些灰尘和细菌，皮肤也会变得暗沉，死皮也会增多。手部快速美白的第一步，就是要给手清洁去角质，让手部得到深层的清洁，把那些老旧的角质都去掉。
手部美白小窍门：香蕉酸奶敷手
来来来，给大家分享一个小窍门。拿一根新鲜的香蕉，剥了皮，然后捣烂成泥，在香蕉泥里加点酸奶，涂在手上，如果怕滑掉，就用保鲜膜包起来，十五分钟后用温水洗干净。因为香蕉不仅有美白的作用，还能淡化手部斑点，真是个不错的选择呢！
手部快速美白，这些后遗症要注意哦！
1. 尽量避免在紫外线最强的时间段出门，就是早上10点到下午2点，这时候的阳光最猛烈，紫外线也特别厉害，对肌肤的伤害最大。
2. 只要出去晒过太阳，不管晒得多不多，回家后都要先洗澡，然后用按摩的方式轻轻擦拭皮肤，先用温水，再用冷水冲，最后抹上护肤露。
3. 出门的时候别忘了搽防晒霜，手臂、脚、膝盖这些部位外露的时候也要涂防晒品，这样既能防晒，又能减少斑点，特别是防止“老年斑”的出现。
4. 早晨起来，喝一杯凉白开，如果水里加一片柠檬，美容效果更好。晚上睡前30分钟也喝一小杯水，让细胞充分吸收，有效防止皱纹生成。
5. 多吃一些黄瓜、草莓、西红柿、橘子这些食物，因为它们含有丰富的VC，能有效帮助黑色素还原，帮助全身手部美白，还能增强免疫力。
6. 充足的睡眠，有效的缓解生活压力，多听音乐，也是皮肤手部美白的好帮手。
7. 少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，这样肌肤才能保持柔嫩光润。
8. 远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会导致黑色素沉着和雀斑生成，所以手部快速美白皮肤要尽量避免这些东西。
中医说，白萝卜可以“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以有这种效果，是因为它含有丰富的维生素C。维生素C是抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。经常吃白萝卜可以让皮肤白净细腻。
手部快速美白的食物——甘薯
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原的含量几乎和胡萝卜一样。
