脸上的肉怎么瘦,脸颊上的两坨肉怎么减掉

富好

2025-06-26 13:08:21

问一问

你好，根据你的描述来看，可以做面部减肥操，按摩过程中刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个位，能有效预防面部赘肉横生。也还可以使用按摩仪或者瘦脸仪，建议每天坚持使用。还可以考虑通过医美手术的方式来瘦脸，可以打瘦脸针，但是要注意的是术后在饮食上注意清淡，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要抽烟以及喝酒，注意避免熬夜。

冷荷

2025-06-29 02:37:03

问一问

你好，我是苏州紫馨医院的孙军，很高心回答你的问题。面部轮廓不佳，要求清晰化的人可以通过面部吸脂的方法塑造自己想要的效果。它的优点在于可以减少了面部脂肪，缓解下垂问题；吸除皮下脂肪组织，改善面部形态；恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，一举两得，同时还可以解决双下巴。

弓韵

2025-06-28 06:51:37

问一问

1.面部减肥操有氧按摩：按摩过程中刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。2.食疗法饮食瘦脸方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体很大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前整天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。