跑步能瘦腿吗？

呵呵恩恩哦

| 提问时间 2025-07-11 00:43:03

185人看过 1回复

回答(1)

川辺加奈子
2025-07-11 00:43:03

问一问

你好，跑步不一定能够起到瘦腿的作用，但是它可以使腿部的肌肉变得更加紧致，体育运动是需要长期坚持的，如果长期你不能够坚持跑步的话，可能也是不能够达到很好的效果，要想瘦腿上的肉，那么建议你可以进行一些局部减肥操，坚持的进行效果也是比较好的

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