爬山能减肚子吗?爬山能不能瘦肚子

かしだまりか

| 提问时间 2025-07-10 18:02:23

158人看过 2回复

回答(2)

横田登喜子
2025-07-10 18:02:23

问一问

你好，爬山所锻炼的部位为臀部与腿部。对腹部没有很大的作用。建议您可以进行卷腹、转体等运动，配合拉伸和按摩，能够逐渐剪掉肚子上的赘肉。或者可以前往具有正规资质的医疗机构进行溶脂手术。腹部溶脂手术有冷冻、射频、超声等方式，起效快、效果好。技术成熟、资质过硬的医疗机构风险也较小。
孙亚
2025-06-28 21:41:24

问一问

你好，臀部吸脂手术术前注意事项女性避开月经期，空腹等常规术前注意事项就行，术后避免体力劳动，运动爬山跑步等

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